Attacco di panicoL’attacco di panico può essere davvero spaventoso. Se l’hai provato almeno una volta, sai di cosa sto parlando. Hai sudato freddo e hai iniziato a tremare? Volevi fermare le tue gambe ma non ci riuscivi? Hai avuto la certezza che stavi morendo e che quello era il tuo ultimo istante di vita? Il mondo intorno a te (gente, suoni, strade) ti è sembrato irreale e hai pensato di perdere il controllo e di impazzire? Continua…

Corso Mammepiù per una gravidanza consapevole

Illustrazione di Tiziana Rinaldi

Le donne oggi giorno sono molto preparate sugli aspetti ginecologici e ostetrici della propria gravidanza e poco pronte ad accogliere e accettare modificazioni psicologiche, come ansie, desideri  e apprensioni che si creano in questo periodo di grande cambiamento e nel successivo post-partum.

Essere informate anche su questi aspetti, permette di ridurre l’ansia e di affrontare meglio la nascita del proprio ruolo di madre e del proprio bambino.  Continua…

Il tempo per lei - Paura di mammare

Illustrazione di Tiziana Rinaldi

Per molte donne, pensare di avere un bambino è un desiderio istintivo molto forte, chiaro e netto. Per altre donne, invece, questo processo emotivo non è così semplice e immediato. Si possono avere dei dubbi  rispetto al proprio desiderio di maternità o esserne spaventate. Continua…